Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 63,63g | Carbs: 134,58g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Сыр Колбасный, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Dr. Korner Хлебец Рисовый. Jantar: Простые Пельмени, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Яблоко, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|