Jornal de marvin81m, 15 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
79,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1898 kcal Gord: 98,75g | Prot: 80,03g | Carbs: 172,58g.   Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Gekochtes Ei, Brokkoli, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Chicoree, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Jantar: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Lyoner, Butter, Brie (Käse), K-Classic Wiener Würstchen, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone Tiny, Hosta Mr. Tom, Edeka Eingelegte Champignons, Äpfel, Anona Hexenbecher . mais...
1937 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

17 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de marvin81m


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.