Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 30,28g | Prot: 57,22g | Carbs: 225,64g.
Café da Manhã: Банан, Макдоналдс Кофе Латте. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. Lanches/Outros: Мёд, Мёд. mais...
|
|
2563 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dlvb100
|