Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 117,95g | Prot: 84,93g | Carbs: 135,65g.
Café da Manhã: Кокосовая Стружка, Roshen Чёрный Шоколад Brut, АТБ Яблоко Ред Чиф, Чиа Пудинг, Сыр Российский, Премия Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Хумус. Jantar: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сан Саныч Семечки Жареные, Вино Сухое, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Конфета, Профитроли, Торт Наполеон. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rootpm
|