Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 76,74g | Carbs: 158,75g.
Almoço: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Jantar: Minyak Wijen, Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kangkung. Lanches/Outros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Rengginang. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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