Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 55,40g | Carbs: 199,09g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Pisang. Jantar: BonCabe Boncabe, Urap, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Telur Rebus. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Pular Corda - 8 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Pole Dance - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dethv
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