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體脂肪:26% | BMI:25.5
今天有✨炸芋丸✨可以吃
還有✨大腸夾香腸✨
雖然芋球只能吃一顆，也超開心的啦😘
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 62,79g | Carbs: 120,62g.
Almoço: 連珍 芋泥球, 合發 福氣魚卵, 旺旺 銀雪（雪餅）, 柑橘, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. Jantar: 红棗, 綠豆, 白切雞, 番薯/地瓜, 燙青菜. Lanches/Outros: 番薯/地瓜, 中華 中華超嫩豆腐, 蒸蛋. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
健身環 - 1 hora e 30 minutos, 室內腳踏車 - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
15 fev 21 por membro: 白小茶
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15 fev 21 por membro: 尼歐NEO
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15 fev 21 por membro: yin殷
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