Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 43,35g | Prot: 132,56g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Cashew Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. Almoço: Kokita Sambal Rawit Bawang, Indomart Tempe Mendoan, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ayam Goreng Dada No Oil, Nasi Merah Matang. Jantar: Indomart Tempe Mendoan, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ayam Goreng Dada No Oil, Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang. Lanches/Outros: Papaya. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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