Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 41,26g | Carbs: 91,16g.
Almoço: 꼬막무침, 김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 밥, 낙지볶음. Jantar: 밥, CU 간이 되어있는 반숙계란, 샐러드. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nice825
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