Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 67,47g | Carbs: 185,53g.
Café da Manhã: Momogi Momogi Jagung Bakar, Danish Pastry, Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Lemak, Tahu Goreng, Tempe Orek, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Nasi Lemak, Daun Kelor, Finna Sambal Bawang, Tempe Orek, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Jantar: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Fried Egg, Gado Gado. Lanches/Outros: Tape Singkong. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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