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아침 아보카도사과햄프씨드 넣은 과카몰리 &방탄커피
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86,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 105,71g | Prot: 49,33g | Carbs: 30,31g.
Café da Manhã: 팔레오 햄프씨드, 아보카도, 사과 (껍질 제외), 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, California Gold Nutrition 코코넛오일. Almoço: 블루 치즈, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 파프리카, 파프리카, 삶은 콜리플라워 (생야채), 삼겹살. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulian38
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