Jornal de pollewop 04, 14 fev 21

Perfil de pollewop 04 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Ik merk na jaren IF dat ik blijf bij komen, hormonen, reuma, smoesjes iedere week schrik ik van de weegschaal🤔
Ik wandel per dag 60 min extra, ik zit op 10.000 stappen en😫

77,5 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 9,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Ganhando 0,4 kg por Semana

12 Apoiadores Apoio

Comentários

Dan blijft er nog een knop over om aan te draaien denk ik: calorie-inname.....

15 fev 21 por membro: Fossefonce

Ik denk zelf dat ik te weinig calorieën binnen krijg door IF. Ik mag 1400 hebben maar daar kom ik niet aan. Ik ben met IF begonnen jaren geleden om mijn darmklachten onder controle te krijgen, en dat gaat nu goed. Nu proberen een balans erin te krijgen.

15 fev 21 por membro: pollewop 04


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de pollewop 04

Visualizar Histórico Completo

Jornal de pollewop 04, 14 fev 21

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de pollewop 04