Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 92,39g | Prot: 99,71g | Carbs: 75,83g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Tomaten, Spiegelei, Aldi Mozzarella, Aldi Rote Paprika. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Zarendom Икра Лососевая, Kürbiskernöl, Рагу Овощное С Тунцом И Баклажаном, Gurke (mit Schale), K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Edeka Salatmix Classic. Jantar: Hengstenberg Balsamico Bianco, Edeka Salatmix Classic, Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Rote Zwiebeln, Aldi Garnelen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Lanches/Outros: Gourmet Feigen-Senfsauce, Paiarrop S.L Feigenbrot mit Mandeln , Monolith Käse «Грузинский», Meine Käserei Walnuss-Torte , Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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