Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 52,66g | Prot: 81,93g | Carbs: 111,16g.
Café da Manhã: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Mon Cheri, Bonduelle Iceberg, Viani Bresaola di Cinghiale, Crêpes salmone. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Passito. mais...
|
|
1226 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de supereva.7
|