Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2009
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 68,93g | Prot: 34,99g | Carbs: 220,81g.
Café da Manhã: banana, milk, cheerios. Almoço: mini reeses, walnuts, dried cranberries, tomato, lettuce. Jantar: bertolli alfredo sauce, whole wheat pasta. Lanches/Outros: reduced fat peanut butter, apple, tastykake donut holes. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de closertofate13
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