Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 197,92g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Soprole Protein + Batido Proteico, PF Salame Ahumado, PF Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Tomates, Hellmann's Ketchup, Don Juan Mostaza, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL . Almoço: Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Lanches/Outros: Isolate Proteins Vainilla, Soprole Protein + Batido Proteico, Plátano. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de David_antonio
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