Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 82,54g | Prot: 80,97g | Carbs: 152,84g.
Café da Manhã: Kiwi, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Wasa Vollkorn. Almoço: Kokosöl, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, REWE Mandeln Gehackt, Backpulver, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Jantar: Gut & Günstig Hirtenkäse, Mais, Kidneybohnen (Dose), Spitzkohl, Rindersteak, Zwiebeln, Champignons, Möhren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Cashewkerne, Gekochte Aubergine. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Blutorange. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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