Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 35,83g | Prot: 111,48g | Carbs: 135,58g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spielberger Mühle Weizenkleie, Korrekt Haferflocken Kernig, Banane, Kaffee, Elstar. Almoço: Baulois Le Fondant. Jantar: Grüne Oliven, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Protein Wrap. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 32 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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