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睡前43.05
起床42.45
2021/2/14
PM15:15
#午食 #蛋塔 #卡布奇諾
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42,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 34,11g | Carbs: 72,75g.
Almoço: 濃縮咖啡, 林鳳營 高品質鮮乳, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Jantar: 芋頭, 栗子, 豬腳, 透抽, 大陸妹, 藜麥（煮熟）, 糙米飯. Lanches/Outros: 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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