Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 83,15g | Carbs: 338,86g.
Café da Manhã: Живые Снеки Яблочная Пастила Классическая, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Магнит Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Кофе Латте, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Блины из ц/з муки, Спагетти с овощным соусом. Jantar: Лепешки заварные тортильи, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Куриные Бедрышки (Запеченные), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Чай с молоком в серой кружке. Lanches/Outros: Sports Research Омега 3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|