Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 30,24g | Prot: 77,07g | Carbs: 257,29g.
Café da Manhã: Сок Сельдерея, Свеклы, Свежевыжатый Морковный Сок, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Гиппо Хурма, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гиппо Хурма. Jantar: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Минская Марка Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Стерлядь. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Помидоры, Киви, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|