Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 78,44g | Prot: 117,65g | Carbs: 348,30g.
Café da Manhã: Golden Bridge Musli, Arla Skummetmælk. Almoço: Fuldkornsbrød, Skiveskåret Skinke fra Delikatessen. Jantar: Whipping Cream, Hollandaise Sauce, Fried Battered Duck, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Tyk Nudelsuppe med Kylling, Fuldkornsbrød, Banan. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Peter1977
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