Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 61,04g | Prot: 53,33g | Carbs: 81,15g.
Café da Manhã: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Noyan Варенье Экстра Айва, Лаваш Тонкий, Слобода Майонез, Куриное Филе, Котлеты из Говядины. Jantar: Сиртаки Сыр, Лаваш Тонкий, Котлеты из Говядины, Слобода Майонез, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Мороженое, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|