Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 72,04g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Мандарины, Соседи Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Молочные Горки Сметана 25%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп, Компот, Евроопт Груша Конференция, Мандарины. Jantar: Щи Зеленые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Славянские Традиции Сметана 15%, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|