Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 78,48g | Prot: 79,05g | Carbs: 183,82g.
Café da Manhã: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан , Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Салат Мимоза, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. Almoço: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан , Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lanches/Outros: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|