Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 86,33g | Prot: 111,77g | Carbs: 265,41g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: Costco 酥炸鱈魚條, 爭鮮 玉子燒, 咖哩飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Jantar: 蝦餅, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Lanches/Outros: 堅果塔, 堅果塔, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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