Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 34,67g | Prot: 46,38g | Carbs: 104,71g.
Café da Manhã: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Lanches/Outros: Simbat Meyve Bar Elma Böğürtlen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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