Jornal de Vlad Khomov, 13 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
121,4 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 31,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3382 kcal Gord: 99,51g | Prot: 104,38g | Carbs: 188,07g.   Café da Manhã: Chocofini Шоколадная Паста, Оладьи, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Манная Каша на Молоке. Almoço: Сладкая Булочка, Йогурт Домашний, Мясна Весна Колбаса Союзная , Капустняк, Хлеб. Jantar: Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока Кола, Виски, Пиво, Водка. mais...
2957 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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