Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 105,18g | Carbs: 208,13g.
Café da Manhã: Pomelo, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Tomatenmark, Zwiebeln, Sellerie, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Alnatura Tofu Natur, Kartoffeln, REWE Porree, Möhren, Bonduelle Linsen. Jantar: Gouda, Laugenbrezeln. Lanches/Outros: Lindenhof Gouda, Sweet Valley Soft-Feigen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 38 minutos, Descansar - 17 horas e 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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