Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 69,20g | Prot: 154,34g | Carbs: 105,65g.
Café da Manhã: Hacendado Arándanos Enteros , HSN Sports Evolate 2.0, Mercadona Weetabix Original , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almoço: Sal Marina, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada. Jantar: Melendez Patata Roja, Hacendado Alas de Pollo Partidas. Lanches/Outros: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, HSN Sports Evolate 2.0. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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