Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 24,13g | Prot: 150,51g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Egg, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots. Lanches/Outros: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Wal-Mart Tilapia Fillets, Wegmans Baby Spinach, Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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