Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 37,25g | Prot: 70,84g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Ayam Penyet, Nasi Merah. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ayam Penyet. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riskana92
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