Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 62,33g | Prot: 86,52g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лаваш Армянский, Яйцо, Укроп, Сыр Гауда. Almoço: Куриный Фарш, Гречка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Jantar: Салат капуста, кукуруза, помидор, сметана, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Банан, Food Master Кефир 2,5%, Отруби, Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Мандарины. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|