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haid hari pertama
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99,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 78,72g | Carbs: 161,41g.
Café da Manhã: Tree Natura Granola Chocolava, Corn Puffs. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Soy Sauce (Shoyu) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Merah Matang. Jantar: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Kokita Sambal Rawit Bawang, Fried Egg, Nasi Merah Matang. Lanches/Outros: Papaya. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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