Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 56,07g | Prot: 62,86g | Carbs: 154,34g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Jantar: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|