|
я знаю почему
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 57,29g | Prot: 94,79g | Carbs: 99,65g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Лайт 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Яйцо. Almoço: Винегрет Овощной, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Березка Гречка Отварная с Луком. Jantar: Сыр Камамбер, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Lanches/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄
Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию🍏
Пишите в Вайбер на номер +79233107152 "хочу с вами"
12 fev 21 por membro: vcfghg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|