Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 100,97g | Carbs: 160,23g.
Café da Manhã: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Almoço: Салат Овощной, Гуляш из Свинины, Гречка. Jantar: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lanches/Outros: Яичный Белок, Яблоко Желтое, Ветчина, Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красные Яблоки, Воздушный Шоколад Белый. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|