Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 49,21g | Carbs: 106,78g.
Café da Manhã: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Apel Fuji. Almoço: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bayam, Putih Telur, Telur, Kubis, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Bernardi Smoked Beef, Tortilla. Lanches/Outros: Rempeyek, Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helmi Pranita
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