Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 54,81g | Carbs: 116,18g.
Café da Manhã: Stroberi, Chia Seed, Energen Oat Milk, Cimory Minuman Yogurt Original. Almoço: Bawang Merah, Sayur Asem, Ikan Asin, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Singkong Rebus, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helmi Pranita
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