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Day-13
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116,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 47,80g | Carbs: 125,23g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Almoço: White Rice, Kimchi, Firm Silken Tofu . Jantar: Onions , Boiled Potato, Roasted Unsalted Peanuts, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Apple, Tomatoes. Lanches/Outros: Banana, Pear. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laalaasima
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