Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Gord: 111,47g | Prot: 164,80g | Carbs: 180,16g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Natumi Soya Natural, Cheat Spread Almonds & White Chocolate Coconut, Kölln Haferflocken (40g), DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almoço: ASIA Chinesische Reisnudeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika, Seeberger Sesam Geschält, Putenbrust Fleisch. Jantar: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel. Lanches/Outros: Bio Bergkäse, Möhren, Blutorange, Myprotein Erdnussbutter, Blaubeeren, Панкейки Linda Sun, Barilla Pesto Alla Genovese, Ja! Toast Schmelzkäse, Dulcesol Sandwich Sottile. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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