Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 76,45g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: DM Sportness Protein Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Magerquark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Continental Bakeries Countryknäcke , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almoço: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Schlagsahne, K-Classic Schupfnudeln, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Jantar: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Continental Bakeries Countryknäcke , Kaufland Gouda Light , Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Magerquark, REWE Vollkorn Toast . Lanches/Outros: Lorenz Erdnussflips, funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar , Kinder Kinderriegel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annkisommer
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