Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 141,74g | Prot: 50,11g | Carbs: 52,45g.
Almoço: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla, Philadelphia Queso Crema, Nestlé Crema de Leche, Puré de Coliflor. Jantar: Kraft Mayonesa, Dole Apio Medialuna, Huevo Duro, Palta, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptico - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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