Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 135,92g | Prot: 79,37g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: Ehrmann Almighurt Chia Zitrusfrüchte. Almoço: Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, K-Classic Wiener Würstchen, Nicol Gärtner Mybio Energie-Brot, Alpenhof Sandwich mit Emmentaler. Jantar: Nippon Nippon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), K-Classic Fischstäbchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Nuss-Splitter, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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