Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 23,88g | Prot: 90,63g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: Помидоры, Мёд, Сырники ПП. Almoço: Огурец (с Кожурой), Карась, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Jantar: Своя Лінія Сыр Звенигородский, Омлет(3 Белка, 1 Желток и Помидоры) . Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко, Obolon Obolon Hard Seltzer (Алковода) , Obolon Obolon Hard Seltzer (Алковода) , Кумкват, АТБ Грейпфрут. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de __poppet__05_
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