Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 48,95g | Carbs: 72,60g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Meister's Bautzen Nussschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse, Aldi Rahmspinat , Aldi Fischstäbchen. Lanches/Outros: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Sauvignon Blanc, Zitronensaft. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de L4r1554
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