Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 71,66g | Carbs: 222,60g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Maracuja, Mandarine, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Gouda, Alnatura Tofu Natur, Rucola , Strauchtomaten, Clean Foods Raw Pasta Spinach Noodles. Jantar: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Netto Natives Olivenöl Extra, Sanchon Mojo Verde, Roter Tafelwein, Golden Sun Parboiled Reis, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, Clean Foods Raw Pancake, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 37 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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