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Na wenigstens nicht noch mehr geworden 😌
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48,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 14,98g | Prot: 45,63g | Carbs: 96,11g.
Café da Manhã: DM Bio Weizenkleie, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Orangen, Ja! Joghurt 0,1%. Almoço: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Thomy Hollandaise Legere, REWE Blattspinat. Jantar: Dreimaster Makrelen Filets in Tomatensauce, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Mandarine, Grüne Paprika, Äpfel. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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