Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 39,78g | Prot: 76,87g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Banana, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Iswari Risveglio di Buddha Acai, Banana e Fragola, Alpro Latte di Cocco. Almoço: Pizza Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Patate, Zucca Cotta, Zuppa di Ceci. Jantar: Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Bonduelle Rucola, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Lanches/Outros: Chianti, Torta spumosa, Scotti Croccante alle Arachidi, Herbalife Barretta Proteica Cacao. mais...
|
|
1412 kcal
|
Exercício:
Cammino - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de supereva.7
|