Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 19,24g | Prot: 38,74g | Carbs: 86,71g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Porridge, Cannelle, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. Almoço: Tomates, Oranges, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Salade Verte. Jantar: Oeuf, Fruit de la Passion, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Myrtilles, Couleurs Vives Amandes Décortiquées, Câlin Fromage Blanc 0%. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LvMck
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